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quarta-feira, 27 de abril de 2016

2. Crença

Nascemos, e entramos neste mundo sem saber de nada, sem entender nada. 

Não sabemos como nos alimentar, somos ensinados a fazer isso. Ensinados a engatinhar, a andar, depois a falar, e assim começa a implantação de crenças no subconsciente. 
O bicho papão, o homem do saco, o monstro que fica no guarda-roupas. 
Todas com sua infantilidade, que hoje já as deixamos de lado. Alguns ainda tem medo do escuro e tal, mas isso da pra mudar. 
Certeza.



A crença funciona assim, alguém lhe fala algo, você aceita, e taxa como verdade. Esse alguém pode ser sua mãe, pai, amigo, vizinho, colegas 
Digamos que o seu meio, seja o influenciador direto de suas crenças.

Novamente conversando com minhã mãe. ( Dê atenção sempre a uma coisa de cada vez, uso quase sempre essa dica).
Como você sabe, ou deveria saber. 
O seu “eu” aceita como verdade o que quiser, você nasceu sem saber nada, tudo foi ensinado.

Supondo que leu em algum lugar Signo de Escorpião, escorpiniano é desastrado, não da certo em um relacionamento, e ficará sempre animado em festas. Você escolhe acreditar, ter crença nisso, ou não. 
Se levar como verdade será verdade, se levar como algo sem relevância assim será.

O poder da crença é muito importante.
Uma breve história, que eu li por ai.
Algumas pessoas em transe hipnótico, foram tocadas com uma pedra de gelo, acreditando que teriam sido tocadas com um pedaço de metal quente. 
Em todos os casos, no local de contato, surgiu uma bolha de queimadura.

Podemos observar neste caso que : não importa a realidade, mas sim a crença que a pessoa gerou para si. 
O cérebro simplesmente faz o que é mandado.

Para dar outro exemplo. 
Você sabe o que é placebo ? 

Placebo : é uma droga que não faz efeito, e não tem nenhuma ativo relevante em sua composição.

Pessoas foram selecionadas e separadas em dois grupo. Os dois grupos tomaram o mesmo medicamento.
  • Um grupo foi orientado que tal “remédio” era para teste, que poderia fazer algum efeito, mas não sabiam muito sobre ele, seria um “teste”.
  • O segundo grupo foi informado que tal droga iria aliviar o incomodo que sentiam, o remédio seria ideal para gerar tal alivio que procuravam.
  • Resultado: No primeiro grupo, vinte e cinco por cento (25%) das pessoas tiveram um alívio, com este medicamento. 
    Enquanto o segundo grupo, setenta por cento (70%) dos pacientes tiveram uma melhora considerável no tratamento, e alívio na enfermidade.
“As drogas nem sempre são necessárias, mas a crença na cura sempre será”.
Vários pensam que crença, vem de religião, no acreditar em milagres ou algo do tipo. 
Esta também é uma forma de acreditar, com toda certeza. Escrevo ainda que as igrejas tem fortalecido milhões de pessoas, fazendo elas pensarem e fazerem coisa que jamais pensariam em fazer.

Entendeu a força gerada por uma crença ?
Fico me perguntando, porque com tal “força” funcional, ainda existem pessoas acreditando que sua vida não será boa ? 
Criam crença, que nasceram para serem infelizes, que nunca serão boas no trabalho, que não podem se darem luxo, ou ainda pior, não são capazes de realizar seus sonhos. 
Meu Deus, como podem acreditar em algo assim ?

Quem faz o próprio cérebro acreditar em coisas assim, pode ter certeza, que realmente assim vai ser. 
- Será infeliz, aquele que acredita que será.

Mude as crenças, esqueça as crenças, aquelas que levam você para baixo, que te desanima. Mude mesmo. 
Precisamos acreditar que a nossa vida será a melhor do mundo, vamos buscar os resultados, sempre, acreditando no melhor. Que esse melhor chegará. 
Tudo irá conspirar favoravelmente para mim, e para você querido leitor, e leitora. Assim vai acontecer, e assim vai acontecendo… 
Até o momento que abrirei os olhos no futuro, irei me ver realizado. Sentado, em uma cadeira confortável, com um horizonte a minha frente, com aquele refrescante cheiro de ar puro, vindo das grandes árvores que balançam e dançam contemplando um magnifico pôr do sol. ( Eu acredito que será assim ).

Sua crença se torna sua realidade.
O maior gerador de crenças sempre será o meio em que vivemos. Tanto para crenças boas, quanto para as ruins. 
Mas isso pode ser reformulado, igual deixamos de acreditar no bicho papão da infância.

Uma das formas de reformular ou criar uma crença, é buscando conhecimento.
Meu caso, uso a leitura para aprender sobre sucesso de outros. (No meio em que vivo atualmente seria difícil, aprender sobre este assunto). 
Pelo contrário. 
Eu aprenderia crenças limitadoras, como tenho visto que muitos a tem.

Carregam essa crença até hoje. Alguns irão morrer com ela. Foda !
Vou ser um exemplo, para aqueles que querem mudar crenças, os que querem ter uma vida melhor, os que estão certos de estar aqui para cumprir seu papel na existência, aproveitando ao máximo o seu potencial dado pela força maior que acredita. 
Seria uma pena alguém passar por este planeta, apenas aceitando condições ilusórias, geradas pelos familiares, vizinhos e amigos sem sucesso e excelência de vida. 
Fico muito espantado em saber e ver, como temos pensamentos fracos, como aceitamos condições sem questionar. Porque a grande maioria aceita sem fazer perguntas, sem ser “do contra” ?!

Ontem tive uma ótima aula, ela encaixa aqui neste texto. 
Aprendemos em sala, sobre o questionar, e usar o “e se” ?

E se eu esquecer tudo que aprendi com os outros, começar fazer tudo diferente? 
E se eu seguir os passos e crenças de pessoas de sucesso ? 
E se eu começar a criar minhas próprias crenças, esquecer as que não me ajudam a alcançar meu objetivo ? 
E se eu quiser uma vida abundante cheia de dinheiro ? 
E se eu ficar rico, para poder realmente ajudar alguém ? 
E se, e se, e se. 
Já fez isso ? Já usou este “e si” para sua vida ? 
E se eu quiser viajar sozinho pelo mundo a fora ? Faça ! 
Só vai saber se dará certo caso tente. Não deixe suas crenças lhe afastarem de seus sonhos.

Autoconhecimento.
Reveja suas crenças, pergunte-se, elas tem me limitado a fazer algo ? olhe se é uma crença sua, ou de outra pessoa comum. Ela te apoia ? Te faz ir para frente, chegando perto de obter real satisfação ? ou está deixando estático, sem fazer, sem quer e sem acreditar? 
Talvez esteja passando da hora de rever suas crenças, estou certo ? ( sua crença pode ser diferente de todos, não precisa ser igual a minha, igual do seu pai, mãe ou do padre).

Sua crença precisa ser aquela que te da satisfação !
Nossos resultados, tem início na crença. Antes de começar algo, você precisa acreditar que dará certo. 
Seja inteligente, selecione de onde vem, e de quem vem suas crenças. Observe melhor, não pegue qualquer fato e tome ele como verdade.

Tenho muito mais para escrever sobre crença, mas gostaria que você que leu até aqui, se faça um favor. Leia sobre este tema, é fabuloso !

No livro que estou lendo; a Crença é a segunda, das sete características fundamentais de caráter ,que pessoas de sucesso cultivaram para dentro de si.
Agradecimento de hoje é para o Universo. 
“Me deu ótimas músicas em uma playlist aleatória do spotify, além de uma nuvem em frente ao sol, enquanto corria pela manhã.” 
Obrigado.

Acredite, tenha fé e paciência, todos que buscam algo de melhor será recompensado.
Gostou ? Comenta por favor, isso ajuda a vontade de escrever aumentar. Compartilha pra um, para aquele que veio na mente enquanto você lia o texto.
Este sou eu  : Facebook

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Uma historia sem peso

Hey... Let's Go! Com essa frase comum e sem sem sentido para muitos, eu começo a contar uma historia pra você! Sim, uma historia. Esta mais para um ponto de vista, uma opinião própria do que historia. Mas fingimos que é uma e leia com atenção....

                                                       
Ontem pelo Snap(brunohtlx) tentei explicar o post abaixo e como era tenso, o tema, resolvi falar sobre ele aqui.
 
A foto acima é meramente ilustrativa e achei ela no Google. Alias, vai servir para contar o ''causo'' que eu vou contar para vocês. Mas vamos por partes e a primeira  delas é assim:
Quando eu era bem mais gordo e quando eu só vivia pela comida, acontecia  uma reação estranha comigo. Comia,comia e depois sentia uma preguiça, vontade de dormir  e corpo mole. Causados pela ansiedade. E não comia pouco... Detalhe: Eu comia hambúrguer parecido como esse da foto, nesse local, chegava em casa e ainda JANTAVA! Não sentia fome ou necessidade para comer mais...

Acho que a maior culpa era minha,claro. Ou da: ansiedade ou simplesmente: Gula. Por um ou por outra era bem difícil controlar a cabeça(mente) para aperta o freio e dizer: Chega! Chega a ser constrangedor, quando não consegue se ter controle total e deixar a ansiedade e a gula tomarem conta da cabeça, corpo e você acaba virando um Zumbi da comida e não consegue mais pensar por você. Isso não afetar só a mim,como as pessoas a minha volta também....

Outra coisa que eu lembro de comer exageradamente e na época que tinha na mercearia dos meus pais(Sim,eles tem). Kibe grande dentro do Pastel, e quando não tinha  Kibe,  botava  Cigarrete e quando não tinha ia de salame mesmo....  E quando não era 3 cigarretes seguidos(um intervalo de tempo de meia hora acompanhado com uma coxinha.
Chega de falar de comida... 

Vamos para o eu de AGORA 
Então,depois desse longo processo de perca de peso, tenho caminhado e me mexido muito.Quem duvida vai lá no meu Snap que vocês vão ter provas. E quem me acompanha deve até se cansar por mim... 
Uma coisa que eu tenho notado a cada dia é: Minha ansiedade quando ataca não pede comida mais e sim: Andar, correr. Chega a ser tão estranho que não consigo dormir num domingo a tarde.Quero andar,correr ou fazer algo que me faça sair e sacie minha fome por movimento.Se formos olhar: Andar é igual comer.Quanto mais eu ando,  mais satisfeito eu vou ficando e quando me canso me sinto cheio e aquela sensação de sono,cansaço e moleza voltam aparecer...

Detalhe: É uma canseira boa, diferente de quando comia sem parar. Não sei se estou falando as palavras certas para vocês e se está dando para entender. Caminhar para mim é a minha nova comida. Eu necessito e preciso! Como agora: Escrever me satisfaz tanto e eu necessitava escrever isso...

Ontem fui a pé da minha casa ao  Parque da Ilha e depois voltei pra casa a pé de novo. Não levei dinheiro NENHUM. Voltei muito cansado.E não sentia fome e não tinha comido nada. É bastante interessante a cabeça do ser humano..

Enfim, mais uma historia da minha vida. Espero que tenham gostado! Leia tudo!
Clique aqui  e curta a pagina do Chuta o Balde 2016
Twitter,segue lá
chutabalde2016@hotmail.com,qualquer coisa que queira mostrar ou contar é só mandar

sexta-feira, 29 de janeiro de 2016




Cara como que escreve pra um Blog ?
Não sei, nunca fiz, mas vou, ta ai logo abaixo.

      Sou Ciro Tavares, amigo de Bruno Henrique, criador do Blog você viu ai ele já. (Brunão)
#chutaobalde2016 começou com a ideia da perca de peso do meu amigo. Entrei pra essa porém de outra forma.
     Cansado de falar em fazer mas não ter "ação" para realmente mudar de vida, tipo trabalhar com o que gosto, trabalhar com o que vai me da valor, valorizar mais o meu tempo e minha vida, não ser refem de um salário que não é meu, mas que vai pra pagar conta, vai pro banco, vai pra cerveja, pro picolé, pra festinha ali, vodka aqui, e assim no final do mês está eu dizendo ( estou quebrado, culpa da Dilma).
     No entanto, vi que pessoas que moram no mesmo país, as vezes na mesma cidade, com a mesma idade ou ainda mais novos que eu, estão conseguindo fazer o que querem, e ganham bastante com isso.(Galerinha no You Tube é um exemplo). Minha meta é sim ganhar dinheiro, pode parecer ganancia, pra mim parecia, antes de estudar e ver como quem tem dinheiro pensa. Sem dinheiro eu não tenho nem como ajudar quem precisa de comida, se eu tiver dinheiro e ser uma pessoa boa, poderei alimentar os famintos, ou incentivar os que não tem dinheiro para compra um livro para estudar, mas sem dinheiro, a ajuda ficaria apenas no pensamento, me impossibilitando de ter a ação de ajudar alguém de verdade.
     Ai que doidera eu nem sabia o que escrever e já escrevi um monte. Escreva ai, é bem massa !
     Continuando o texto que parece que vai ser longo. Um amigo meu Ándre, foi para um curso em outro estado, pagou para ir, foi e voltou maravilhado com isso. Me interessei em saber o que era como era, e quem seria a pessoa que proporcionou tal satisfação nele.
    Cheguei a um nome T Harv Eker, ele tem um livro chamado, O Segredo da Mente Milionária, recomendo ler ele uma vez ao mês, pois como diz no livro, a repetição te leva a ser bom na matéria.
Livro fala de como trabalhar sua mente seus pensamentos para chegar a ter Valor !
Lia Augusto Cury, devem conhecer, já se falava em controlar ou domar a sua mente em seus vários e vários Livros. (recomendo)
   Com isso acabei Pegando gosto pela coisa, hoje meu irmão também está nessa, empreendedorismo, que com isso surgiram novos nomes para estudo, "mentores" para acompanhar na internet, Érico Rocha, Flávio Augusto, Goff, Cris, Camila, e por ai vai , se você tiver interesse pode me mandar ai que te passo todos.
     Estamos na Fábrica de Skins ta bem legal o trabalho, e manual, estamos empolgados, várias ideias e tudo rolando conforme estamos aprendendo, a coisa ta rolando.
     Estou no caminho, estou confiante, espero que você tenha a vontade de fazer o que sempre quis, de realizar seu sonho, pois se ele é seu, só você vai conquistar.
     Chuta o que tiver de chutar, faça o que tiver que fazer, se valorize, a hora é agora.
Procure o melhor na área que você quer ir, ele conseguiu e você também pode, é gratificante passar o que você sabe a diante. Pode ter certeza.
     Existe seres que querem te levantar, tanto quanto existe os que quererem te derrubar.
     Acompanhe aqui no Blog, terá dicas de livros, que estou lendo, vídeo; a Página no Facebook do Chuta também tem conteúdo.
     Fique a vontade em seguir, se não quiser também não segue, pode criticar, pode escrever aqui suas metas conquistas ou deixar mensagens de motivação para outras pessoas.
     Ame os seres, e os seres que estão próximos gostam de serem amados por você, é recíproco.


Escrevi demais. não sei se vão ler até aqui.
Snapchat, Twitter, Instagram : cirotavares17
email :Cirotavares17@gmail.com



Obrigado de coração.

Uma historia de peso

                                                           

Hey, to de volta! Suave na nave? Espero que sim. Então,to aqui pra contar uma historia um pouco ''pesada''.. Não, no sentido de ruim, morte e essas coisas. Sobre peso mesmo,mais precisamente do meu. 

Lá pelo ano de 2010 mais ou menos, cheguei a pesar 133 quilos. Como todo gordo,eu não tinha muita noção do meu corpo. Achava que tava tudo bem, não precisava perder peso e comia mais que o olho.. Mas não me via em foto ou video. Comecei a fazer teatro para perder a vergonha e foi nisso que me toquei e a dimensão das coisas estava fora do controle. E Muito!

Depois que fiz uma peça, me deram o video dela como sempre fazem.Fui assistir e tomei um susto. ''Eu era aquilo??'' Sim,eu era aquele monstro. Comi mais e mais! A angustia de ver aquilo me deixava com mais fome, Queria achar uma foto de um teatro que fiz e vocês poderiam ver situação. mas eu não tenho mais. Mas mandarei essa... 
Nesse meio tempo eu fui parar no Hospital por causa de pressão alta.Alias, chegou a 24 por 8 (normal é 12-11), fiquei internado 1 semana e sai de lá com 128.800,ainda pesado, haha. Pulamos para 2013,fiz o Vestibular em Dezembro,passei na faculdade e minha iniciativa seria: Perder muito peso e quando chegar na faculdade estar bem ou quase magro.

E é ai que nossa historia começa a melhorar... Em Janeiro de 2014, 1 mês e 9 dias eu eliminei 12 quilos e fiz essa comparação
É meus amigos...Podem expressar da maneira que vocês quiserem. É realmente triste o que fiz comigo... Enfim, terminei exatos 3 meses 20 quilos a menos. Consegui chegar esse feito só com caminhada e alimentação mudada. A foto abaixo mostra eu em 2014, tres meses depois com 108
Depois de uns meses minha avó adoeceu(morava lá em casa), ela ficava mais no Hospital do que em casa e isso me afetou demais.Tanto no pessoal quanto na faculdade.Se o primeiro período foi uma beleza,o segundo despencou e eu comia o triplo. Ela morreu(Outubro) e fiquei meio ''sem rumo''. Engordei tudo de novo e me mantive no 128.800 de novo.

Passou 2014 e no começo de 2015 em diante só comia e não ligava mais pra faculdade.Tinha desistido de fazer trabalhos e alguns amigos tentavam me ajudar e eu não dava conta de fazer mais nada por causa do peso e a falta de vontade nas coisas.Eu já cheguei a comer: Cachorro Quente, Feijão Tropeiro e Empadinha na faculdade. Chegava em casa e jantava!!! Sim, tava uma coisa fora de rumo.

Abriu uma academia perto daminha casa. Ia e faltava. Ia um dia e faltava duas semanas. Vizinhos, meus pais e amigos conversavam comigo para me mudar de vida. Parar de comer e diziam que minha barriga já tava quadrada de tão grande. No final de Setembro,se me lembro bem fui em um sitio pequeno com amigos e lá tinha um espelho:Minha barriga estava ENORME e pensei: ''Primeiro de Outubro vai ser a mudança!'' Me mantive firme e fui.

                                    Abaixo,uma foto de antes decomeçar a dieta decisiva. Setembro de 2015


                                         A foto abaixo é atual, desse mês para ser mais exato

Agora, a foto abaixo de Segunda Feira(25), fui comprar uma roupa e serviu o tamanho G,que antes eu vestia Extra G ou GG
Atualmente estou pesando 112,300. Ao todo perdi 16,500. Dessa vez mais academia e duas vezes caminhada aos sábados e Domingos. 

Então,espero que tenham gostado e lido até aqui. 
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quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Chuta o balde e Vai!

                                                              

Tamooooo de volta! Não, não escutou errado. To de volta de volta nesse mundo Bloguistico e olha, senti saudades de escrever por aqui. Muita!

Enfim,vida nova e blog novo. Vocês que estão por fora, não sabem o motivo de -Chutar o Balde- devem estar se perguntando. Vamos com calma, explicar passo a passo e deixar todo mundo a par. Preparados?

Chutar o Balde: Não aguentando mais a vida sedentária, em Outubro de 2015 resolvi que ia mudar de vida radicalmente. Queria perder peso, fui de cabeça e de Outubro a Dezembro consegui eliminar: 13 quilos. Beleza,queria mais e queria fazer algo a mais para me incentivar e também incentivar as pessoas a minha volta.

Janeiro chegou e pensei: ''Chutarei o Balde esse ano mais ainda! Faça sol, chuva ou caindo granizo. Montei o projeto #chutaobalde2016 e to mostrando ele. Passo a passo no Snapchat como tá sendo meu dia a dia ''Fitness''.

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Atenção: Chutar o Balde não é só para quem quer emagrecer, ter uma saúde boa e tal.Chutar o Balde  é mudar sua vida RADICALMENTE, criar uma iniciativa e coragem para mudar o que não está bom em você e sua volta. Já tentou?

Aos poucos minha iniciativa vem crescendo e vejo o resultado acontecendo comigo e com pessoas a minha volta. Gente começando a caminhar, pessoas conhecidas querendo estudar fora e viram na minha iniciativa de seria a chance perfeita e gente que deixou um serviço bom para tentar montar seu próprio negocio.

Vejo que eu tenho um conteúdo IMENSO pra explorar, contar e mostrar. Que não vai caber nesse post de hoje. Volto mais tarde para contar mais coisas. Alias, tenho um amigo que tambem chutou o Balde e vai vir aqui para contar seu aprendizado.

Detalhe:Inicialmente o Blog não vai ser tão chique como tem muitos por ai. Mas na medida do possivel vamos deixa-lo mais apresentável.

Inté!