Chuta o Balde! Let's Go!

                                                           

Caramba! Dia 28 agora de Junho vai completar seis meses que esse Blog foi criado e estamos em pleno vapor. Nossa, essa ideia de fazer esse post foi surgindo do nada. Queria, se me permitem. Falar o que aconteceu de bom nesse meio tempo. Seis meses de pura intensidade! Quero ver quando chegar dezembro como vai estar tudo até o momento.

Parei, sentei e fiquei imaginando cada momento desse ano. Estamos na metade! Olha, a primeira corrida que fizemos foi tão bacana. Acordar de madrugada! Quem diria?! Eu, que já fui muito preguiçoso. Mas a preguiça que eu tinha era de fazer NADA de exercícios. Mas com o passar do tempo que fui mudando os hábitos, vi que aquilo era o que eu buscava pra minha vida. Lembro de estar no horário de verão e fui pra pista de Cooper as seis da manhã e era noite ainda. Ver seus amigos, caminhando junto com você... Putz! Te dá um prazer enorme.

Mas, Chutar o Balde é uma coisa tão gratificante e intenso. Todo dia uma vontade de mudar. Você deixa faculdade de lado para cuidar do si. Foi ruim? MUITO! Mas faz parte do seu desenvolvimento pessoal. Tá aí! Outra vontade de mudança. Fazer uma faculdade magro e talvez, mais esperto e com maldade na cabeça. Aliás, Jornalismo sempre e vai ser a primeira opção. O resto é resto!

Ler! Não posso deixar de falar disso. Tô deixando a Ficção de lado um pouco e começando a ler livros que podem me ajudar. Busca de Sonhos e Ansiedade! Dois livros do Augusto Cury, que tem me ajudado, devagar, mas está. Caramba, que pessoa maravilhosa! Cury, o homem, o doutor! Até outro dia nunca tinha ouvido falar. Você que está lendo esse texto que eu vos escrevo. Procure saber sobre esse homem. Ele vai te ajudar no que procura. Te garanto! E lembre-se: Leia! Por que o conhecimento é a única coisa que ninguém te tira...

Não importa o que você é
O importante é o que você quer ser.
Não importa onde você está
O importante é para onde você quer ir.

Não importa o porquê
O importante é o querer.
Não importa suas mágoas
O importante mesmo, são suas alegrias.

Não importa o que você já passou
O passado?
Guarde na sua lembrança.

Não veja; apenas olhe.
Não escute; apenas ouça.
Não toque; sinta.

O mundo é um espelho
Não seja apenas um reflexo.
Só acreditando no futuro
Você conseguirá a paz
Para alcançar seu sonhos.

Afinal, o que importa?
Você importa!

Nesses seis meses já aconteceu de tudo um pouco. Fizemos três vídeos pro YouTube, apareci numa revista muito importante daqui da minha cidade e dei entrevista pro jornal local e todo mundo ficou comentando sobre ter me visto na televisão. Vocês têm noção disso? Você chuta o balde e as coisas vão fluindo para você. Caralho! (Desculpa o palavreado)

Antes de falar alguns pontos ali de cima. Tenho que comentar a coisa que mais me marcou e me fez chorar igual criança. Óbvio, não foi de tristeza! Foi de alegria, felicidade e ver que alguém reconhece seu esforço. Cada suor derramado, a pessoa está ali de olho. Nossa, nossa e mil vezes NOSSA! Que loucura esse dia!

Eu estava na academia conversando com o instrutor e com uma colega. E do nada chegou uma mulher e disse: "Sabia que eu me espelho em você? Você tá aqui, todo dia. Focado no seu objetivo e nunca reclama" Putz, aquilo foi um tiro no peito. Um incentivo ainda maior e vi que o "Chuta o Balde" incentiva muita gente na academia. Aliás, me corrigindo. Não só na academia. No bairro, na cidade e no Brasil todo. Seja lá de onde você for!  Outro dia minha mãe me contou que uma menina chegou perto dela e disse: "Quero emagrecer igual seu filho". Não estava presente. Mas seja quem for essa menina. Força! 

Destacando a menina que chegou para mim e disse aquilo tudo. Não há conhecia! Hoje em dia batemos um papo toda vez que nos encontramos na academia. Nossa, curti conhecer ela. Lorena! Esse é o nome dela. Se estiver lendo, sinta-se abraçada! Vejo que ela tem o dom da Comunicação. Diria, que ela faria sucesso no ramo da Psicologia. 

Olha, ver os resultados acontecendo não tem explicação. Ver que as pessoas estão me fazendo de espelho, para elas chegarem nos objetivos, ainda é melhor. Caramba! Isso não tem preço. Vou contar uma coisa para vocês: Sempre dá aquela desanimada ou os demônios da sua cabeça estão sempre sussurrado no seu ouvido. Desanimar sempre vai acontecer, até por que ninguém é de ferro ou alienígena pra aguentar essa rotina. Os demônios sempre ou quase sempre estão do seu lado para gritar problemas, preocupações atoa ou te obrigar a comer mais que devia. Não escuto! Tranco eles. Leio coisas de Fisiologia, que tem aqui no blog que foi escrito pelo Ciro e melhora. Funciona! Depois passa lá e lê. Não vai se arrepender!

Nossa, tanta gente bacana que foi surgindo nessa caminhada até o momento. Bastante coisa interessante tem acontecido comigo também. São tantas mudanças, tantas andanças e tantas idéias surgindo, sumindo e aparecendo. Quando você tem motivação, vontade de mudar você vai além. Vai em lugares que você não é acostumado a ir. A palavra "era" "vontade" "preguiça" somem da sua mente. Você quer sempre ir em frente, reto. Óbvio, muita coisa em você deve ser mudado. Eu falo com convicção que não cheguei onde quero chegar. Não é só emagrecer e pronto, minha vida tá feita! Ih, tá bem longe disso. É manter o peso, cuidar da mente, evoluir e crescer mentalmente. Não se deve falar que vai ser difícil. Se você achar isso, vai ser. Mas aos poucos eu chego lá. Só acreditar!

Aliás, se você quer botar uma meta para perder peso ou fazer uma mudança.  ''Chutar o Balde'‘, literalmente! Tente fazer ou faça o que eu disse abaixo....

1: Coloque metas para você

2: Anote todas as coisas que você tem vontade de fazer ou mudar. TODAS! Enumere de acordo com a importância ou aleatoriamente.

3: Tenha Força de vontade, opinião e vontade. 

4: Faça um sacrifício. Pare de comer ou fazer alguma coisa que você goste por um tempo ou faça uma vez ao mês.  

5: Mude sua rotina. Comece a fazer coisas que você não fazia. Vai ver como é bom! 

6: Tenha coragem! Medo sempre vai ter. Isso é fato! Se elas andarem juntas com você. Vai ser melhor! Sim, vai ser.

7: Acredite em si. Só você pode mudar sua vida. Mude hoje, agora! Pense positivo!

Então, tudo isso em cima foi uma base do que fazer. A principal coisa que você deve carregar com você nos momentos de turbulência. Positividade! E acreditar que as coisas vão dar certo e deixar tudo fluir conforme a musica. 

2. Crença

Nascemos, e entramos neste mundo sem saber de nada, sem entender nada. 

Não sabemos como nos alimentar, somos ensinados a fazer isso. Ensinados a engatinhar, a andar, depois a falar, e assim começa a implantação de crenças no subconsciente. 

O bicho papão, o homem do saco, o monstro que fica no guarda-roupas. 

Todas com sua infantilidade, que hoje já as deixamos de lado. Alguns ainda tem medo do escuro e tal, mas isso da pra mudar. 

Certeza.

A crença funciona assim, alguém lhe fala algo, você aceita, e taxa como verdade. Esse alguém pode ser sua mãe, pai, amigo, vizinho, colegas 

Digamos que o seu meio, seja o influenciador direto de suas crenças.

Novamente conversando com minhã mãe. ( Dê atenção sempre a uma coisa de cada vez, uso quase sempre essa dica).

Como você sabe, ou deveria saber. 

O seu “eu” aceita como verdade o que quiser, você nasceu sem saber nada, tudo foi ensinado.

Supondo que leu em algum lugar Signo de Escorpião, escorpiniano é desastrado, não da certo em um relacionamento, e ficará sempre animado em festas. Você escolhe acreditar, ter crença nisso, ou não. 

Se levar como verdade será verdade, se levar como algo sem relevância assim será.

O poder da crença é muito importante.

Uma breve história, que eu li por ai.

Algumas pessoas em transe hipnótico, foram tocadas com uma pedra de gelo, acreditando que teriam sido tocadas com um pedaço de metal quente. 

Em todos os casos, no local de contato, surgiu uma bolha de queimadura.

Podemos observar neste caso que : não importa a realidade, mas sim a crença que a pessoa gerou para si. 

O cérebro simplesmente faz o que é mandado.

Para dar outro exemplo. 

Você sabe o que é placebo ? 

Placebo : é uma droga que não faz efeito, e não tem nenhuma ativo relevante em sua composição.

Pessoas foram selecionadas e separadas em dois grupo. Os dois grupos tomaram o mesmo medicamento.

• Um grupo foi orientado que tal “remédio” era para teste, que poderia fazer algum efeito, mas não sabiam muito sobre ele, seria um “teste”.
• O segundo grupo foi informado que tal droga iria aliviar o incomodo que sentiam, o remédio seria ideal para gerar tal alivio que procuravam.
• Resultado: No primeiro grupo, vinte e cinco por cento (25%) das pessoas tiveram um alívio, com este medicamento. 
  Enquanto o segundo grupo, setenta por cento (70%) dos pacientes tiveram uma melhora considerável no tratamento, e alívio na enfermidade.

“As drogas nem sempre são necessárias, mas a crença na cura sempre será”.

Vários pensam que crença, vem de religião, no acreditar em milagres ou algo do tipo. 

Esta também é uma forma de acreditar, com toda certeza. Escrevo ainda que as igrejas tem fortalecido milhões de pessoas, fazendo elas pensarem e fazerem coisa que jamais pensariam em fazer.

Entendeu a força gerada por uma crença ?

Fico me perguntando, porque com tal “força” funcional, ainda existem pessoas acreditando que sua vida não será boa ? 

Criam crença, que nasceram para serem infelizes, que nunca serão boas no trabalho, que não podem se darem luxo, ou ainda pior, não são capazes de realizar seus sonhos. 

Meu Deus, como podem acreditar em algo assim ?

Quem faz o próprio cérebro acreditar em coisas assim, pode ter certeza, que realmente assim vai ser. 

- Será infeliz, aquele que acredita que será.

Mude as crenças, esqueça as crenças, aquelas que levam você para baixo, que te desanima. Mude mesmo. 

Precisamos acreditar que a nossa vida será a melhor do mundo, vamos buscar os resultados, sempre, acreditando no melhor. Que esse melhor chegará. 

Tudo irá conspirar favoravelmente para mim, e para você querido leitor, e leitora. Assim vai acontecer, e assim vai acontecendo… 

Até o momento que abrirei os olhos no futuro, irei me ver realizado. Sentado, em uma cadeira confortável, com um horizonte a minha frente, com aquele refrescante cheiro de ar puro, vindo das grandes árvores que balançam e dançam contemplando um magnifico pôr do sol. ( Eu acredito que será assim ).

Sua crença se torna sua realidade.

O maior gerador de crenças sempre será o meio em que vivemos. Tanto para crenças boas, quanto para as ruins. 

Mas isso pode ser reformulado, igual deixamos de acreditar no bicho papão da infância.

Uma das formas de reformular ou criar uma crença, é buscando conhecimento.

Meu caso, uso a leitura para aprender sobre sucesso de outros. (No meio em que vivo atualmente seria difícil, aprender sobre este assunto). 

Pelo contrário. 

Eu aprenderia crenças limitadoras, como tenho visto que muitos a tem.

Carregam essa crença até hoje. Alguns irão morrer com ela. Foda !

Vou ser um exemplo, para aqueles que querem mudar crenças, os que querem ter uma vida melhor, os que estão certos de estar aqui para cumprir seu papel na existência, aproveitando ao máximo o seu potencial dado pela força maior que acredita. 

Seria uma pena alguém passar por este planeta, apenas aceitando condições ilusórias, geradas pelos familiares, vizinhos e amigos sem sucesso e excelência de vida. 

Fico muito espantado em saber e ver, como temos pensamentos fracos, como aceitamos condições sem questionar. Porque a grande maioria aceita sem fazer perguntas, sem ser “do contra” ?!

Ontem tive uma ótima aula, ela encaixa aqui neste texto. 

Aprendemos em sala, sobre o questionar, e usar o “e se” ?

E se eu esquecer tudo que aprendi com os outros, começar fazer tudo diferente? 

E se eu seguir os passos e crenças de pessoas de sucesso ? 

E se eu começar a criar minhas próprias crenças, esquecer as que não me ajudam a alcançar meu objetivo ? 

E se eu quiser uma vida abundante cheia de dinheiro ? 

E se eu ficar rico, para poder realmente ajudar alguém ? 

E se, e se, e se. 

Já fez isso ? Já usou este “e si” para sua vida ? 

E se eu quiser viajar sozinho pelo mundo a fora ? Faça ! 

Só vai saber se dará certo caso tente. Não deixe suas crenças lhe afastarem de seus sonhos.

Autoconhecimento.

Reveja suas crenças, pergunte-se, elas tem me limitado a fazer algo ? olhe se é uma crença sua, ou de outra pessoa comum. Ela te apoia ? Te faz ir para frente, chegando perto de obter real satisfação ? ou está deixando estático, sem fazer, sem quer e sem acreditar? 

Talvez esteja passando da hora de rever suas crenças, estou certo ? ( sua crença pode ser diferente de todos, não precisa ser igual a minha, igual do seu pai, mãe ou do padre).

Sua crença precisa ser aquela que te da satisfação !

Nossos resultados, tem início na crença. Antes de começar algo, você precisa acreditar que dará certo. 

Seja inteligente, selecione de onde vem, e de quem vem suas crenças. Observe melhor, não pegue qualquer fato e tome ele como verdade.

Tenho muito mais para escrever sobre crença, mas gostaria que você que leu até aqui, se faça um favor. Leia sobre este tema, é fabuloso !

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No livro que estou lendo; a Crença é a segunda, das sete características fundamentais de caráter ,que pessoas de sucesso cultivaram para dentro de si.

Agradecimento de hoje é para o Universo. 

“Me deu ótimas músicas em uma playlist aleatória do spotify, além de uma nuvem em frente ao sol, enquanto corria pela manhã.” 

Obrigado.

Acredite, tenha fé e paciência, todos que buscam algo de melhor será recompensado.

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A calma

                                                                

Sabe quando você não sabe começar um post e fica ali. Até 10 minutos pensando no escrever? Se você nunca passou por isso você é incrível. Posso inventar mil firulas ou devaneios que não vai ficar bom. E bem, ficou assim!

Enfim, queria falar de uma coisa que tem me contagiado bastante ultimamente: A calma! Sim, isso tem entrado na minha cabeça de forma simples, devagar e de várias maneiras. Como? Você deve estar se perguntando. Então, já explico com calma. Mas antes vamos por partes, beleza?

Quando você é uma pessoa obesa  mórbida, como eu fui vai entender o que eu passei. Quando se é gordo você não tem calma e fica contagiado com uma energia não muito boa. Fica revoltado, fica agoniado e tem raiva de tudo e todos. As vezes você machuca(não no sentido de ferir) pessoas que você se importa sem a intenção de fazer aquilo. Acho que o cérebro não responde bem o seu corpo e você fica desgraçado da cabeça. Não pensa duas vezes antes de fazer uma ação e etc. Beleza, vocês entenderam mais ou menos até aqui? Se sim, beleza. Se não, procurem ler sobre. O santo Google deve explicar melhor ou alguém próximo que seja acima do peso ou me procurem no privado que explico bem. 

Enfim, depois que passei a fazer exercícios físicos, correr, emagrecer e ter disposição. Eu comecei a ter uma paz muito grande. Tipo, sabe quando você quer ficar de boa e só pensa em você e no seu bem estar? Mais ou menos isso. Mas eu vou explicar ainda melhor. Tá meio vago e eu quero prolongar essa conversa. 

Conversando com o Ciro(aliás, observando atitudes dele também) Sim, o mesmo que traz textos e vídeos aqui. Aliás, não só ele. Mas como alguns de  nossos colegas de  sala da faculdade. Pude observar que eles tentam buscar a paz e ficar de "boa" com eles mesmo de alguma forma. Acho isso tão bacana, sabe? E to tentando praticar o "deboismo" de alguma forma e do meu jeito também. Claro, não é fácil. Passamos raiva variadamente todos os dias e minutos de alguma forma. Dentro de casa ou no trabalho o bicho da anti calmaria ataca mais vezes. As vezes ela ganha e as vezes ela vence. Acho que não existe uma pessoa 100% calma ou de boa. Mas é aquilo: Temos que praticar isso sempre. Por mais difícil que seja!

                                                                   

De alguma forma eu achei um jeito de me acalmar. Indo pra academia! Aliás, perdendo peso também tem me ajudado com essa calma constante. Menos peso que  eu carrego no meu corpo. Mais suavidade comigo mesmo eu vou ficando. Posso dizer que coisas que eu me importava, críticas pra ser mais exato. Hoje eu aceito numa boa! Aquelas opiniões bosta de gente que não acrescenta nada pra mim vou deixando de lado. Ou as famosas "indiretas". Se me afetavam antes. Hoje eu fico rindo e deixo pra lá. Tem coisa mais infantil que isso? Não vale a pena discutir e ganhar fama de "azedo", "brigão" por isso. Aliás, depois que começamos o Chuta o Balde, o que mais vimos foi gente desse tipo. Sinal que incomodamos, certo? Sim!

Acho que fazer algo que goste, buscar alguma coisa que mude sua rotina e encontrar pessoas que você goste de conversar vale a pena investir no seu bem estar. Uma das coisas que você vai aprendendo é escutar mais e falar menos. Falar somente o necessário Focar no seu objetivo e pensar primeiramente no seu bem estar.

Pra terminar queria agradecer a três(quatro, mas uma eu já falei ali em cima) pessoas. Mesmo longe ou perto tento aprender com elas de alguma forma. Nando, Bruno Zannata e Richard. Com eles vou aprendendo o necessário e descartando o que não for bom. 

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