Abril + 10 anos atrás...

                                                                  

Hey... Let´s Go! Antes de começar minhas palavras nesse Blog. Eu te pergunto: Você escuta algum tipo de musica para escrever, andar ou qualquer coisa do tipo? É bem bacana, não é? Como a musica nos ajuda a concentrar de várias maneiras. Sendo pra pensar no que formos escrever ou numa situação que você vai enfrentar ou imaginar coisas aleatórias. Enfim, vou parar de enrolar e ir direto ao ponto.

Tava pensando em um post para escrever nesse primeiro de abril(comecei nesse dia e acabei agora) e vi alguém comentando no Twitter sobre uma coisa bem interessante de se pensar. "Hoje, se a pessoa de 10 anos atrás, te visse hoje ela sentiria orgulho de você?" Tá aí uma coisa que eu nunca pensei a fundo. O encontro do eu jovem com o eu jovem adulto. 

Depois que li isso eu fiquei pensando e imaginando. Nossa, foi uma pergunta tão direta e auto pensativa. Mas vamos pensar um pouco. 10 anos trás eu estava com 15 anos, o ano era (se minhas contas de humanas estiverem certas) seria 2007, onde eu estaria no primeiro ano. Faltando dois anos para me formar. E vivia na obesidade mórbida total. Aquela pessoa que eu fui há dez anos atrás não gostava de caminhar ou ser saudável.

                                                               

O Bruno de dez anos atrás era irresponsável, não ligava muito para si e nem conhecia muita gente. Acordava e ia pro computador. Comia em cima do computador e acabava de almoçar e ia pro computador. A vida dele se resumia aquilo. Nas tentativas falhas de caminhar, arrastado pelo irmão ia resmungando e não teve sucesso. Tentativas foram muitas. Nessa  época entrou para a academia pela primeira vez e parou. Queria um resultado grande em uma semana e como a preguiça era muita. Viu que as coisas não funcionam daquela maneira, desistiu. 

Sofria raiva, comia. 

Eu relembrando isso hoje. O Bruno de 2007 teria MUITO orgulho do ser que me tornei hoje em dia. Imagina se tivesse um jeito de encontrar com ele hoje em dia usando alguma máquina e tal. É, to viajando demais. E como!  Mas não custa tentar, não é mesmo? Temos uma imaginação e uma cabeça bem boa pra isso. 

Certo, vamos fingir que eu chego em 2007, usando qualquer máquina de teletransporte e paro em frente à minha casa. Chamarei o eu de 2007 de 07 para ficar mais fácil a citação. Vamos botar o horário de 13:00, onde eu certamente estaria acordando depois de ter almoçado e no momento iria vigiar minha avó. Aliás, ela abre o portão pra mim, o eu do Futuro. Falo que sou um amigo de 07 e como estou diferente,  ela não vai notar que sou eu. Ela vai cuidar das plantinhas e me deparo com o Eu do passado. Se for pensar... Eu ficaria bem emocionado. Estaria vendo minha vó que já é falecida. E eu, claro. 

O7 ficaria sem reação, certeza. Eu daria abraço bem apertado nele ou melhor... Tentaria! Eu era bem obeso nessa época e meu braço não daria volta, haha. Eu diria: "Não fica preocupado. Pode ser difícil agora aguentar tudo ou você mesmo. Mas tem um futuro ótimo te aguardando, cara. Nele vai ser tudo diferente. Não queira mudar agora, pois não está preparado e está longe de estar pronto. Quem sabe daqui  uns seis ou sete anos seja o início. Beleza?! Vamo que vamo!" iria ir embora feliz. Um toque simples e significativo.

E você? O seu "eu de dez anos" teria orgulho de você hoje? Conta pra gente! Seria uma espécie de desafio. Conta lá na Página do Chuta o Balde ou manda no privado, se tiver vergonha. Que eu posto eu mesmo e deixo seu nome em off. Obrigado e inté!

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A historia do Blog do Vlog...

Hey... brothers! Então, to de volta e fazendo um post duplo com o Ciro. Sim, igual aquele do Desafio do Balde. Aliás que ficou bem bacana, não acha? Enfim, deixa eu contar uma mini história para vocês antes de ir direto ao ponto que quero chegar. Aliás, que seria o vídeo do Chuta o Balde, o primeiro de muitos, espero. láaaa atrás, no ano de 2009-2010 mais ou menos. Quando eu tinha um outro blog, bem atoa e falava que coisas "engraçadas". Tinha uma imensa vontade de fazer vídeos para o YouTube. Era um desejo de infância e sempre tentava fazer vídeos. E fiz! Mas eles sempre ficavam guardados. Ou por que não ficaram bons ou não tinha coragem de expor eles por aí. Claro, eu era uns 30 quilos mais gordo e não me sentia a vontade. Sendo assim deixei a idéia de lado, toquei com meu blog antigo e com faculdade a vista tive que abandona-lo também. Uns anos se passaram e to aqui no YouTube. Massa, né? Acho que tudo vem na hora e no momento certo. E to bastante ansioso e nervoso pra começar essa nova etapa. Ajudar e incentivar o pessoal... Então, é isso! Passo a bola pro Ciro. Inté!

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Recebo o passe como se fosse Zidane, o cara de melhor domínio do Mundo ! Imagine a cena, porem não me imagine careca é claro.

Fazer um vídeo, preparar um roteiro, posicionar a câmera, e começar a soltar algumas palavras para a lente. Geralmente você imagina alguém. Quem seria esse alguém ? Um conhecido, um desconhecido, minha mãe, parentes, a mãe do Bruno. 

Uma coisa é certa, a imaginação toma conta de você na hora. Você faz sem pensar muito, apenas faz. No nosso caso apenas a ideia na cabeça, sem roteiro bem formulado, e na base do improviso, saiu nosso primeiro vídeo. Veja
                                

Foi uma experiência única.

Uma experiência de estar com um brother, com a ideia real da produção de um conteúdo, mais a intenção de despertar em alguém (que pode ser qualquer uma pessoa desse Planeta), a vontade de chutar o seu balde. Qualquer balde, o balde da acomodação, o balde do orgulho, o balde da saudade, o balde do sedentarismo, o balde da falta de apoio ou "falta de tempo".

Esperamos que venham outro, com mais conteúdo, mais informações, melhor formatado.

Aceitamos ideias, conselhos, sugestões, ou apenas que você chegue até um de nós e diga, vocês estão certos ! -Vocês me fizeram ver alguma coisa ali, que me fez repensar, entender, ou até mesmo querer fazer parte desse movimento. Chega perto ! A boa energia realmente contagia, quanto mais longe ela for mais perto você sente ela. Propaguemos essa vibração. Certo Bruno ?

A edição foi super legal de fazer, com algumas vídeos aulas no YouTube como apoio. Larguei a ideia de ser difícil, de não vou conseguir, ou vai dar trabalho demais. Apenas peguei, coloquei na cabeça que poderia fazer alguma coisa; editar, colocar umas letras aqui outras ali, rolou até imagens de ícones no vídeo carai !

Consigo fazer o que quiser, na verdade conseguimos, pois basta querer pra fazer algo.

Agradeço a todos que viram o vídeo, aos comentários, as curtidas e os que não curtiram um obrigado especial, vocês todos fazem parte do nosso primeiro vídeo !

Hoje me vejo satisfeito por escrever, e por realizar nosso ideia do vídeo.

Estamos mudando, estamos mudados, fisicamente e com a mente em constante evolução.

Obrigado.

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Tomando meu posto de volta e finalizando aqui.

Certíssimo, Ciro! Queremos mais gente entrando para o movimento. Chute você também!

Muito, mas muito obrigado mesmo ao pessoal que curtiu, criticou,elogiou e deu ideias para os próximos vídeos ficarem ainda melhor. Foi uma experiência ótima!

A entrevista inversa: Karine Santos

Então, seus cabeça de Pamonha de sal. Bom dia, tarde ou noite! Seja lá qual for o horário que está lendo aqui. Sabe o que eu resolvi fazer? Uma entrevista ao contrário! Sim, você não leu errado e deve se perguntar como é uma entrevista dessa. Certo? Já explico....

Há ideia inicial é sempre entrevistar  gordinhos (as), mostrar como eles se sentem, como reagem ao Bullying e saber mais um pouco de seus sentimentos. As perguntas não foram boas (na minha opinião) e saíram todas de ultima hora. Espero que gostem! Alias, Karine aceitou ser entrevistada. Um passo grande para ela sair do casulo que a prende. Alias, to convencendo ela a caminhar comigo, haha. Mas cada coisa tem seu tempo. Bora lá pro post... Partiu! Ah, nome dela é Karina Santos e é de Divinópolis

                                                               

                                                                    Karine Santos

Bruno Henrique: Hoje eu vou fazer diferente. Hoje vou mostrar o outro lado da moeda. Gente que AINDA não chegaram lá e querem perder peso : Karine Santos. Tudo bem?

Me responda uma coisa. Já sofreu algum preconceito em algum lugar por estar acima do peso?

 Karine: Oi Bruno! Tudo bem e você? Já sofri preconceitos diretos e indiretos.O mais recente foi em um salão de beleza,onde a dona não quis me atender por medo de eu quebrar o lavatório do salão.

 Bruno Henrique: Me conta o que te chateia. Acha que isso te faz comer mais e mais?

Karine: Me chateia ser tratada diferente das outras pessoas.Ser olhada com pena e isso faz com que eu coma mais sim.

Bruno Henrique: Você acha que é mais complicado fazer amigos estando acima do peso?

 Karine: No meu caso não,pq sempre fiz amigos facilmente.

Bruno Henrique: Você tem vergonha de ir em praias ou clubes?

Karine: Sim,nem me lembro a última vez que fui ao clube rsrsrs

Bruno Henrique: Você é ansiosa? Pelo sim ou pelo não o que mais te atrapalha e te faz comer bastante

Karine: Muito ansiosa.Quando sinto que falta algo,eu como pra preencher o "vazio"

Bruno Henrique: SE for possível falar e se sentir confortável. Qual seu peso? Se não, você tem medo da balança?

Karine: Hoje peso 156 kg,mas já pesei 173. Não tenho mais medo da balança..

Bruno Henrique: Na escola tinha muito bullying?

Karine: Na escola tinha aqueles olhares, mas diretamente nunca aconteceu.

Bruno Henrique:  O que você acha da frase: "Sou gordinha(o) e sou feliz assim?" acredita nisso?

 Karine: A questão é empoderamento.Acredito que pode ter gordo(a) feliz,mas não é meu caso!

Bruno Henrique: 9: Você já tentou fazer algum regime alguma vez?

 

Karine: Sim

Bruno Henrique:  Pra finalizar. Mande um recado para quem está nessa luta emagrecimento.

 Karine:  Se querem emagrecer,façam isso por você e por mais ninguém.O primeiro passo é se aceitarem como são hoje e se continuar com vontade de emagrecer,continue! Pq o erro que mais cometemos é esse de acharmos que emagrecer vai mudar a vida e a estima.
Se não se aceitam como são,vão continuar achando defeitos quando emagrecerem...
Façam por vocês!

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Quase lá! - Lorraine, Jessica

Senhores e Senhoras, cheguei! Então, vim para postar uma postagem diferente. Como? Explicarei agora...
Uma leitora que tem gostando bastante da nossa  iniciativa de Chutar o Balde, ficou interessada e quis fazer um texto e perguntou se podia ser compartilhado aqui. Bacana,né? Teve atitude(gente de atitude, melhores pessoas!) e quis mostrar o seu balde chutado em um texto curioso. Talvez, quem sabe não seja de alguém próximo, como pai, irmão ou um amigo ou até ela mesma se sentindo assim no texto abaixo...
Gostou do texto dela? Quer comentar, ou fazer uma critica pra ela ou simplesmente conversar?
Add ela no Facebug: Jessica

            
Chega um dia que a gente cansa. 
É chato você ver que as pessoas usam o seu tamanho como ponto de referência. Numa roda de amigos você é sempre o gordinho, apenas o gordinho. 

"Você se lembra do 'fulano'?" 
"Qual? Aquele gordo?"

 Me diz, como não se cansar disso? As pessoas começaram a nos rotular por números em balança, passaram a nos classificar como 'o gordo', 'o pesado', 'o grande'. 

Depois de tentar agradar tanto na tentativa de compensar esse "defeito", eu e outras pessoas por aí, nos cansamos. Porque chega uma hora que ninguém quer mais ser apenas o amiguinho legal e nem quer mais agradar a ninguém. 

É nessa hora que o amor próprio volta e traz a nossa vergonha na cara, coisas que NUNCA deveríamos ter deixado ir embora. 

 Eu posso ser gordo, mas antes de tudo eu sou honesto, eu sou verdadeiro, eu tenho um bom coração e eu mereço muito mais que um convite para o churrasco na casa da sua tia, eu sei muito mais que apenas comer. 

 Agora, que eu percebi que eu mereço o melhor, eu vou lutar, suar, sentir dor e me transformar. Mas quando me virem por aí satisfeito, me usem como referência, novamente, daquilo que você nunca terão a capacidade de ser.. ........... FELIZ!

                                                    Opinião do Brunão 
Sobre a parte do Churrasco: Concordo, quando tinha festinha, saidinha em bares ou resenha ia mais para ver o pessoal do que a comida. Acho que é isso mesmo....

Inté!

Fim da conversa no bate-papo

O preconceito do conceito

Aeee, finalmente to de volta! Meu pc ou para ser mais exato: O carregador do Pc deu piti, fiquei sem internet e assim sem postar aqui esses dias. Então, bora lá comentar alguma coisa que seja realmente relevante para você ou não.

Pois bem, tava pensando numa coisa interessante para comentar e eis que achei a coisa certa. Apertem o sintos e partiu!       

Queria falar sobre duas coisas que eu adoro fazer na academia, que são: Zumba e Aeromix! Duas atividades, que nos fazem estar em movimento a todo movimento. Claro, eu não vou falar de ~movimentar e calorias~. Pra ir direto ao assunto, vamos voltar um pouquinho no tempo e imaginar quando comecei....

Quando entrei na academia fazia Esteira ali, bicicleta aqui e ia embora. Ainda era pouco, então parti para a musculação, mesmo assim não via mudança na balança e continuava a mesma coisa. Nada mudava e tinha aquela coisa: Perdia mais massa do que gordura(alguma coisa do tipo) e passando alguns dias sempre me perguntavam: ''Faz aula aeróbica'', ''cê já fez Aeromix?'' ''Faz zumba você vai adorar!'' Todo mundo tentava me mudar de ideia e eu era bicho do mato, tinha aquele preconceito dentro da minha cabeça e pensava: -Homem não faz isso-, -vão acabar rindo de mim- e por ai foi, meus pensamentos iam igual barquinhos de papel: ''Descendo ladeira abaixo na correnteza.

Tinha dias que eu subia o salão onde acontecia e ficava observando. Minha vontade era muita e minha vontade de estar ali, mudar e fazer algo diferente era muita. e mais uma vez pensava e pensava: ''Mas eu vou acabar sendo o único homem..'' E foi assim por um bom tempo.E um dia, não me lembro qual eu pensei. ''Cansei! Vou lá!'' Vergonhosamente eu cheguei, ficava parado, lá no fundo observando tudo e na hora de fazer foi devargarzinho. E como era uma turma conhecida que moravam no bairro ficava mais fácil. Aeromix hoje em dia faz parte da minha vida e não consigo parar de fazer.

Zumba! Virou minha paixão também. E indo em outros horários de Aeromix e Zumba vi que tinha homens também. Alguns faziam com suas esposas e outros sem elas. Com o passar do tempo meu preconceito foi acabando, minha vergonha também foi sumindo. 

Alias, fiquei meio receoso de chacotas ou piadas. Balela! É tudo lenda! Pelo menos na minha frente não. Acho,por ser um ambiente família, a academia e todo mundo se conhece e não rola ''treta'. Depois fui percebendo que aquilo era essencial na minha vida e eu tinha que fazer. Se eu quisesse mudar de vida tinha que fazer os dois. Com vergonha e sem vergonha. 

Um Conselho! Não tenha preconceitos e faça. De uma chance e você vai ver que não é um bicho de sete cabeças.Una o útil ao agradável. Se escolher;- Zumba vai dançar sem parar. Se escolher Aeromix- vai dançar, deitar no chão,levantar e por fim... Não se sabe!

Enfim, #chuteobalde2016, Se mova, voce nao é um post para ficar parado. GO!

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Uma historia sem peso

Hey... Let's Go! Com essa frase comum e sem sem sentido para muitos, eu começo a contar uma historia pra você! Sim, uma historia. Esta mais para um ponto de vista, uma opinião própria do que historia. Mas fingimos que é uma e leia com atenção....

                                                       

 

Ontem pelo Snap(brunohtlx) tentei explicar o post abaixo e como era tenso, o tema, resolvi falar sobre ele aqui.

 

A foto acima é meramente ilustrativa e achei ela no Google. Alias, vai servir para contar o ''causo'' que eu vou contar para vocês. Mas vamos por partes e a primeira  delas é assim:

Quando eu era bem mais gordo e quando eu só vivia pela comida, acontecia  uma reação estranha comigo. Comia,comia e depois sentia uma preguiça, vontade de dormir  e corpo mole. Causados pela ansiedade. E não comia pouco... Detalhe: Eu comia hambúrguer parecido como esse da foto, nesse local, chegava em casa e ainda JANTAVA! Não sentia fome ou necessidade para comer mais...

Acho que a maior culpa era minha,claro. Ou da: ansiedade ou simplesmente: Gula. Por um ou por outra era bem difícil controlar a cabeça(mente) para aperta o freio e dizer: Chega! Chega a ser constrangedor, quando não consegue se ter controle total e deixar a ansiedade e a gula tomarem conta da cabeça, corpo e você acaba virando um Zumbi da comida e não consegue mais pensar por você. Isso não afetar só a mim,como as pessoas a minha volta também....

Outra coisa que eu lembro de comer exageradamente e na época que tinha na mercearia dos meus pais(Sim,eles tem). Kibe grande dentro do Pastel, e quando não tinha  Kibe,  botava  Cigarrete e quando não tinha ia de salame mesmo....  E quando não era 3 cigarretes seguidos(um intervalo de tempo de meia hora acompanhado com uma coxinha.

Chega de falar de comida... 

Vamos para o eu de AGORA 

 

Então,depois desse longo processo de perca de peso, tenho caminhado e me mexido muito.Quem duvida vai lá no meu Snap que vocês vão ter provas. E quem me acompanha deve até se cansar por mim... 

Uma coisa que eu tenho notado a cada dia é: Minha ansiedade quando ataca não pede comida mais e sim: Andar, correr. Chega a ser tão estranho que não consigo dormir num domingo a tarde.Quero andar,correr ou fazer algo que me faça sair e sacie minha fome por movimento.Se formos olhar: Andar é igual comer.Quanto mais eu ando,  mais satisfeito eu vou ficando e quando me canso me sinto cheio e aquela sensação de sono,cansaço e moleza voltam aparecer...

Detalhe: É uma canseira boa, diferente de quando comia sem parar. Não sei se estou falando as palavras certas para vocês e se está dando para entender. Caminhar para mim é a minha nova comida. Eu necessito e preciso! Como agora: Escrever me satisfaz tanto e eu necessitava escrever isso...

Ontem fui a pé da minha casa ao  Parque da Ilha e depois voltei pra casa a pé de novo. Não levei dinheiro NENHUM. Voltei muito cansado.E não sentia fome e não tinha comido nada. É bastante interessante a cabeça do ser humano..

Enfim, mais uma historia da minha vida. Espero que tenham gostado! Leia tudo!

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chutabalde2016@hotmail.com,qualquer coisa que queira mostrar ou contar é só mandar

Cara como que escreve pra um Blog ?

Não sei, nunca fiz, mas vou, ta ai logo abaixo.

      Sou Ciro Tavares, amigo de Bruno Henrique, criador do Blog você viu ai ele já. (Brunão)
#chutaobalde2016 começou com a ideia da perca de peso do meu amigo. Entrei pra essa porém de outra forma.
     Cansado de falar em fazer mas não ter "ação" para realmente mudar de vida, tipo trabalhar com o que gosto, trabalhar com o que vai me da valor, valorizar mais o meu tempo e minha vida, não ser refem de um salário que não é meu, mas que vai pra pagar conta, vai pro banco, vai pra cerveja, pro picolé, pra festinha ali, vodka aqui, e assim no final do mês está eu dizendo ( estou quebrado, culpa da Dilma).
     No entanto, vi que pessoas que moram no mesmo país, as vezes na mesma cidade, com a mesma idade ou ainda mais novos que eu, estão conseguindo fazer o que querem, e ganham bastante com isso.(Galerinha no You Tube é um exemplo). Minha meta é sim ganhar dinheiro, pode parecer ganancia, pra mim parecia, antes de estudar e ver como quem tem dinheiro pensa. Sem dinheiro eu não tenho nem como ajudar quem precisa de comida, se eu tiver dinheiro e ser uma pessoa boa, poderei alimentar os famintos, ou incentivar os que não tem dinheiro para compra um livro para estudar, mas sem dinheiro, a ajuda ficaria apenas no pensamento, me impossibilitando de ter a ação de ajudar alguém de verdade.
     Ai que doidera eu nem sabia o que escrever e já escrevi um monte. Escreva ai, é bem massa !
     Continuando o texto que parece que vai ser longo. Um amigo meu Ándre, foi para um curso em outro estado, pagou para ir, foi e voltou maravilhado com isso. Me interessei em saber o que era como era, e quem seria a pessoa que proporcionou tal satisfação nele.
    Cheguei a um nome T Harv Eker, ele tem um livro chamado, O Segredo da Mente Milionária, recomendo ler ele uma vez ao mês, pois como diz no livro, a repetição te leva a ser bom na matéria.
Livro fala de como trabalhar sua mente seus pensamentos para chegar a ter Valor !
Lia Augusto Cury, devem conhecer, já se falava em controlar ou domar a sua mente em seus vários e vários Livros. (recomendo)
   Com isso acabei Pegando gosto pela coisa, hoje meu irmão também está nessa, empreendedorismo, que com isso surgiram novos nomes para estudo, "mentores" para acompanhar na internet, Érico Rocha, Flávio Augusto, Goff, Cris, Camila, e por ai vai , se você tiver interesse pode me mandar ai que te passo todos.
     Estamos na Fábrica de Skins ta bem legal o trabalho, e manual, estamos empolgados, várias ideias e tudo rolando conforme estamos aprendendo, a coisa ta rolando.
     Estou no caminho, estou confiante, espero que você tenha a vontade de fazer o que sempre quis, de realizar seu sonho, pois se ele é seu, só você vai conquistar.
     Chuta o que tiver de chutar, faça o que tiver que fazer, se valorize, a hora é agora.
Procure o melhor na área que você quer ir, ele conseguiu e você também pode, é gratificante passar o que você sabe a diante. Pode ter certeza.
     Existe seres que querem te levantar, tanto quanto existe os que quererem te derrubar.
     Acompanhe aqui no Blog, terá dicas de livros, que estou lendo, vídeo; a Página no Facebook do Chuta também tem conteúdo.
     Fique a vontade em seguir, se não quiser também não segue, pode criticar, pode escrever aqui suas metas conquistas ou deixar mensagens de motivação para outras pessoas.
     Ame os seres, e os seres que estão próximos gostam de serem amados por você, é recíproco.


Escrevi demais. não sei se vão ler até aqui.
Snapchat, Twitter, Instagram : cirotavares17
email :Cirotavares17@gmail.com



Obrigado de coração.

Uma historia de peso

                                                           

Hey, to de volta! Suave na nave? Espero que sim. Então,to aqui pra contar uma historia um pouco ''pesada''.. Não, no sentido de ruim, morte e essas coisas. Sobre peso mesmo,mais precisamente do meu. 

Lá pelo ano de 2010 mais ou menos, cheguei a pesar 133 quilos. Como todo gordo,eu não tinha muita noção do meu corpo. Achava que tava tudo bem, não precisava perder peso e comia mais que o olho.. Mas não me via em foto ou video. Comecei a fazer teatro para perder a vergonha e foi nisso que me toquei e a dimensão das coisas estava fora do controle. E Muito!

Depois que fiz uma peça, me deram o video dela como sempre fazem.Fui assistir e tomei um susto. ''Eu era aquilo??'' Sim,eu era aquele monstro. Comi mais e mais! A angustia de ver aquilo me deixava com mais fome, Queria achar uma foto de um teatro que fiz e vocês poderiam ver situação. mas eu não tenho mais. Mas mandarei essa... 

Nesse meio tempo eu fui parar no Hospital por causa de pressão alta.Alias, chegou a 24 por 8 (normal é 12-11), fiquei internado 1 semana e sai de lá com 128.800,ainda pesado, haha. Pulamos para 2013,fiz o Vestibular em Dezembro,passei na faculdade e minha iniciativa seria: Perder muito peso e quando chegar na faculdade estar bem ou quase magro.

E é ai que nossa historia começa a melhorar... Em Janeiro de 2014, 1 mês e 9 dias eu eliminei 12 quilos e fiz essa comparação

É meus amigos...Podem expressar da maneira que vocês quiserem. É realmente triste o que fiz comigo... Enfim, terminei exatos 3 meses 20 quilos a menos. Consegui chegar esse feito só com caminhada e alimentação mudada. A foto abaixo mostra eu em 2014, tres meses depois com 108

 

Depois de uns meses minha avó adoeceu(morava lá em casa), ela ficava mais no Hospital do que em casa e isso me afetou demais.Tanto no pessoal quanto na faculdade.Se o primeiro período foi uma beleza,o segundo despencou e eu comia o triplo. Ela morreu(Outubro) e fiquei meio ''sem rumo''. Engordei tudo de novo e me mantive no 128.800 de novo.

Passou 2014 e no começo de 2015 em diante só comia e não ligava mais pra faculdade.Tinha desistido de fazer trabalhos e alguns amigos tentavam me ajudar e eu não dava conta de fazer mais nada por causa do peso e a falta de vontade nas coisas.Eu já cheguei a comer: Cachorro Quente, Feijão Tropeiro e Empadinha na faculdade. Chegava em casa e jantava!!! Sim, tava uma coisa fora de rumo.

Abriu uma academia perto daminha casa. Ia e faltava. Ia um dia e faltava duas semanas. Vizinhos, meus pais e amigos conversavam comigo para me mudar de vida. Parar de comer e diziam que minha barriga já tava quadrada de tão grande. No final de Setembro,se me lembro bem fui em um sitio pequeno com amigos e lá tinha um espelho:Minha barriga estava ENORME e pensei: ''Primeiro de Outubro vai ser a mudança!'' Me mantive firme e fui.

                                    Abaixo,uma foto de antes decomeçar a dieta decisiva. Setembro de 2015

 

                                         A foto abaixo é atual, desse mês para ser mais exato

 

Agora, a foto abaixo de Segunda Feira(25), fui comprar uma roupa e serviu o tamanho G,que antes eu vestia Extra G ou GG

Atualmente estou pesando 112,300. Ao todo perdi 16,500. Dessa vez mais academia e duas vezes caminhada aos sábados e Domingos. 

Então,espero que tenham gostado e lido até aqui. 

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Chuta o balde e Vai!

                                                              

Tamooooo de volta! Não, não escutou errado. To de volta de volta nesse mundo Bloguistico e olha, senti saudades de escrever por aqui. Muita!

Enfim,vida nova e blog novo. Vocês que estão por fora, não sabem o motivo de -Chutar o Balde- devem estar se perguntando. Vamos com calma, explicar passo a passo e deixar todo mundo a par. Preparados?

Chutar o Balde: Não aguentando mais a vida sedentária, em Outubro de 2015 resolvi que ia mudar de vida radicalmente. Queria perder peso, fui de cabeça e de Outubro a Dezembro consegui eliminar: 13 quilos. Beleza,queria mais e queria fazer algo a mais para me incentivar e também incentivar as pessoas a minha volta.

Janeiro chegou e pensei: ''Chutarei o Balde esse ano mais ainda! Faça sol, chuva ou caindo granizo. Montei o projeto #chutaobalde2016 e to mostrando ele. Passo a passo no Snapchat como tá sendo meu dia a dia ''Fitness''.

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Atenção: Chutar o Balde não é só para quem quer emagrecer, ter uma saúde boa e tal.Chutar o Balde  é mudar sua vida RADICALMENTE, criar uma iniciativa e coragem para mudar o que não está bom em você e sua volta. Já tentou?

Aos poucos minha iniciativa vem crescendo e vejo o resultado acontecendo comigo e com pessoas a minha volta. Gente começando a caminhar, pessoas conhecidas querendo estudar fora e viram na minha iniciativa de seria a chance perfeita e gente que deixou um serviço bom para tentar montar seu próprio negocio.

Vejo que eu tenho um conteúdo IMENSO pra explorar, contar e mostrar. Que não vai caber nesse post de hoje. Volto mais tarde para contar mais coisas. Alias, tenho um amigo que tambem chutou o Balde e vai vir aqui para contar seu aprendizado.

Detalhe:Inicialmente o Blog não vai ser tão chique como tem muitos por ai. Mas na medida do possivel vamos deixa-lo mais apresentável.

Inté!