Vamos falar de... Bullying?

Então, jovens da galáxia norte. Tudo bem? Espero que não estejam comendo pizza agora. To correndo dessa gororoba de Satanás! haha. Enfim, voltando ao assunto. Queria falar uma coisa que eu sofri MUITO quando estava na escola: Bullying. Sim, já sofri com isso e não foi pouco. Mas para contar essa historia vamos voltar no tempo, alguns anos... Partiu!
                                                           

 Na época em que eu estudava, o Bullying era uma coisa bem mais forte e te atacavam sem dó. Acredito, que hoje em dia o ''caça confusões'' estejam presentes e não tão brutos como já se foi. Se  você é gordo,  usa óculos(sem óculos, vale também) e não se defende\defendia quando é atacado. Pronto, vira alvo fácil!  Sim, características parecidas comigo. Sim, passei metade da escola sendo alvo. E não...Não é só essa característica que citei são alvos. Se você for magro demais, cabelo ruim, pobre, nerd ou outras que não citei. Bem vindo ao clube!

Lembro de ser alvo assim que mudei do Colégio Sena, uma escola particular legalzinha aqui na cidade. Estava na segunda serie e do nada resolvi mudar de escola. Pedi minha mãe, ela trocou e mal sabia eu que me arrependeria amargamente... Fui para uma escola publica chamada: Miguel Couto. Foi um choque de realidade! Tudo era diferente. Gente que falava palavrão, gente que era mais pra frente sexualmente e gente ignorante e que fazia Bullying, logo na segunda serie. Detalhe: Escolas Particulares podem ser o pior lugar para os ''caça confusões'' . Como escolas publicas podem ser tranquilas e sem gente ignorante e burra. Não existe um padrão! Então, não botem isso na cabeça ou não me xinguem, beleza?

Voltando ao assunto...


Os primeiros dias foram tranquilos e depois que começou o inferno. Gente dando tapa sem dó, gente pegando nos meus peitos e espremiam sem arrependimento nenhuma(como eu era uma criança obesa, tinha um pouco de peito por causa da gordura como todo mundo deve saber). Pensei: ''Poxa, a escola que escolhi é uma bosta''. As coisas só cresciam e eu não me defendia por ser bobão demais. E acredite, aceitava calado. Com muito custo contei para minha mãe, que conversou com a Supervisora na época. Dona Joana! Lembro até hoje dessa mulher divina.  Botava medo em todo mundo! Isso foi numa Sexta-feira. Na Segunda - Feira, ela tinha começado uma campanha anti Bullying com cartazes e indo em sala em sala. Porra, foi magnifico! Tudo aquilo parou. Por enquanto...

Um ano se passou. Fui pra terceira serie... Dona Joana não estava mais lá. Me sentia sozinho sem aquela inspetora fodona. Naquele ano eu tinha uma professora brava: Tereza! Mas mesmo assim tinha aquele que -era a pior pessoa do mundo- Colocarei o nome fictício de: S. Esse já chegava dando murro na barriga. Sofri calado mais um ano. Não batia, não revidava e nem contava para ninguém. Apesar que muita gente via e tinha uma esperança que alguém contasse. Ledo engano... Nos tempos de hoje nunca vi ele mais na rua ou coisa parecida. Se eu visse o visse,  não cumprimentaria nem por educação. Enfim, a coisa foi só crescendo e nada mudava. Fui pra quarta série e foi nesse período que fiz a pior escolha da minha vida....

Na quarta serie tinham duas salas e dividiram os alunos. A e B. Minha sala era a B e vi que tinha muita gente nova que eu não conhecia bem e o S e um outro cara mala que vou chamar de H estavam lá. Pedi, implorei e chorei para a Supervisora para ficar na sala A. Gente, se eu soubesse que ia sofrer naquela sala... Eu saia correndo na hora! Conheci C, um cara repetente, revoltado e era 5 anos mais velho. Era para estar na Oitava série. Tinha parado de estudar por que perdeu a mãe e ficou revoltado. Podia ser tocante a historia do cara? Podia! Mas com a revolta eu que paguei o pato. Tinha outro G, M e V. A turma que eu vou chamar de ''Pesadelo''. Você deve estar pensando... Poxa, só tem gente ruim? Não, muito pelo contrario. Mas o que marca são esses. Três  dias que eu não consigo esquecer jamais são: O dia que eu levava reguada no braço de C e V, a cada virada da professora, era uma reguada sem dó. Eles sentavam do meu lado! 

Não batia ou reagia por medo. Sim, eu era um bosta podem falar. Medo de denunciar ou bater. Medo de me cercarem no final da aula querendo vingança. Voltando ao assunto. Chorei, chorei sim. Contaram para a professora E troquei de lugar! Parou por enquanto. Três semanas depois passei outra humilhação. Jogaram chiclete na carteira que eu sentava. Pronto, piada pronta! Todo mundo riu, fui caçoado do primeiro ao ultimo horário. Contei minha mãe e ela falou que ia na escola. Fiz ela prometer pra ela não ir. Com muito custo fiz ela desistir, por medo e jurei para ela que iria revidar. Não contava pro meu irmão e se contasse a coisa iria ficar feia.

Não tinha maturidade, não tinha coragem e não tinha nada ao meu favor. Mas ia na escola, descrente mas eu ia. A ultima foi uma piada na sala. Onde estava a professora substituta e queriam um exemplo de nome para um animal.  G virou e disse: ''Se um Porco chamasse Bruno, seria tal coisa? Ele disse olhando para mim, rindo e quase todo mundo rindo também. Eu sentia raiva e não era pouca. E descontava minha raiva na comida...

Quinta série chegou. Tinham a Quinta 1, 2 e 3. Fiquei na 2. Era boa e ficaria melhor se C não estivesse lá. As coisas tavam mais leves, mas claro o Bullying não parava. E olha, nesse ano BATI e rebati.É, bati em gente que mexeu uma vez e não merecia tanto. Mas bater em gente que merecia eu ainda tinha medo. L, mora até hoje aqui perto de casa e do nada quando passava por mim pegava no meu peitos ou imitava que ia pegar. Um dia, voltando da escola, cansado disso tudo e sabendo que não ia ter consequências grandes, bati nele, joguei ele contra a grade de uma casa e consegui arrancar a tampa do joelho dele. Hoje conversamos de boa e rimos disso tudo, haha. Mas na época, depois que eu bati nele ele parou de mexer comigo. Se eu tivesse feito isso com os outros eu teria o mesmo resultado?Talvez....

Resumo do Resumo. Na sexta série, C sumiu da escola. G, M e V repetiram de ano. Sim, gostei. Pelo menos pude ter paz. Da Oitava ao Terceiro ano tive paz. Claro, piadinhas aqui e ali tiverem mas era normal. Ninguém botava a mão em ninguém mais ou tinha maldade. Isso foi o que mais achei engraçado na faculdade. Não tinha bullying, todo mundo me tratava bem e era muito diferente da escola.

Atenção: Hoje, se você sofre qualquer tipo de Bullying. Denuncie! Sem medos. Chute o Balde! Façam isso por favor. Não sejam covardes como eu fui.Hoje em dia tem apoio de quem sofre Bullying na escola. Não é um bicho de sete cabeças! Para você que é criança, sim é difícil. Hoje, depois que cresci e olhando para trás podia fazer muita coisa diferente a respeito. Talvez uma conversa em grupo ajudasse todo mundo.  Bem, é isso! Inté 

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Quase lá! - Lorraine, Jessica

Senhores e Senhoras, cheguei! Então, vim para postar uma postagem diferente. Como? Explicarei agora...
Uma leitora que tem gostando bastante da nossa  iniciativa de Chutar o Balde, ficou interessada e quis fazer um texto e perguntou se podia ser compartilhado aqui. Bacana,né? Teve atitude(gente de atitude, melhores pessoas!) e quis mostrar o seu balde chutado em um texto curioso. Talvez, quem sabe não seja de alguém próximo, como pai, irmão ou um amigo ou até ela mesma se sentindo assim no texto abaixo...
Gostou do texto dela? Quer comentar, ou fazer uma critica pra ela ou simplesmente conversar?
Add ela no Facebug: Jessica

            
Chega um dia que a gente cansa. 
É chato você ver que as pessoas usam o seu tamanho como ponto de referência. Numa roda de amigos você é sempre o gordinho, apenas o gordinho. 

"Você se lembra do 'fulano'?" 
"Qual? Aquele gordo?"

 Me diz, como não se cansar disso? As pessoas começaram a nos rotular por números em balança, passaram a nos classificar como 'o gordo', 'o pesado', 'o grande'. 

Depois de tentar agradar tanto na tentativa de compensar esse "defeito", eu e outras pessoas por aí, nos cansamos. Porque chega uma hora que ninguém quer mais ser apenas o amiguinho legal e nem quer mais agradar a ninguém. 

É nessa hora que o amor próprio volta e traz a nossa vergonha na cara, coisas que NUNCA deveríamos ter deixado ir embora. 

 Eu posso ser gordo, mas antes de tudo eu sou honesto, eu sou verdadeiro, eu tenho um bom coração e eu mereço muito mais que um convite para o churrasco na casa da sua tia, eu sei muito mais que apenas comer. 

 Agora, que eu percebi que eu mereço o melhor, eu vou lutar, suar, sentir dor e me transformar. Mas quando me virem por aí satisfeito, me usem como referência, novamente, daquilo que você nunca terão a capacidade de ser.. ........... FELIZ!

                                                    Opinião do Brunão 
Sobre a parte do Churrasco: Concordo, quando tinha festinha, saidinha em bares ou resenha ia mais para ver o pessoal do que a comida. Acho que é isso mesmo....

Inté!

Fim da conversa no bate-papo

O preconceito do conceito

Aeee, finalmente to de volta! Meu pc ou para ser mais exato: O carregador do Pc deu piti, fiquei sem internet e assim sem postar aqui esses dias. Então, bora lá comentar alguma coisa que seja realmente relevante para você ou não.

Pois bem, tava pensando numa coisa interessante para comentar e eis que achei a coisa certa. Apertem o sintos e partiu!       

Queria falar sobre duas coisas que eu adoro fazer na academia, que são: Zumba e Aeromix! Duas atividades, que nos fazem estar em movimento a todo movimento. Claro, eu não vou falar de ~movimentar e calorias~. Pra ir direto ao assunto, vamos voltar um pouquinho no tempo e imaginar quando comecei....

Quando entrei na academia fazia Esteira ali, bicicleta aqui e ia embora. Ainda era pouco, então parti para a musculação, mesmo assim não via mudança na balança e continuava a mesma coisa. Nada mudava e tinha aquela coisa: Perdia mais massa do que gordura(alguma coisa do tipo) e passando alguns dias sempre me perguntavam: ''Faz aula aeróbica'', ''cê já fez Aeromix?'' ''Faz zumba você vai adorar!'' Todo mundo tentava me mudar de ideia e eu era bicho do mato, tinha aquele preconceito dentro da minha cabeça e pensava: -Homem não faz isso-, -vão acabar rindo de mim- e por ai foi, meus pensamentos iam igual barquinhos de papel: ''Descendo ladeira abaixo na correnteza.

Tinha dias que eu subia o salão onde acontecia e ficava observando. Minha vontade era muita e minha vontade de estar ali, mudar e fazer algo diferente era muita. e mais uma vez pensava e pensava: ''Mas eu vou acabar sendo o único homem..'' E foi assim por um bom tempo.E um dia, não me lembro qual eu pensei. ''Cansei! Vou lá!'' Vergonhosamente eu cheguei, ficava parado, lá no fundo observando tudo e na hora de fazer foi devargarzinho. E como era uma turma conhecida que moravam no bairro ficava mais fácil. Aeromix hoje em dia faz parte da minha vida e não consigo parar de fazer.

Zumba! Virou minha paixão também. E indo em outros horários de Aeromix e Zumba vi que tinha homens também. Alguns faziam com suas esposas e outros sem elas. Com o passar do tempo meu preconceito foi acabando, minha vergonha também foi sumindo. 

Alias, fiquei meio receoso de chacotas ou piadas. Balela! É tudo lenda! Pelo menos na minha frente não. Acho,por ser um ambiente família, a academia e todo mundo se conhece e não rola ''treta'. Depois fui percebendo que aquilo era essencial na minha vida e eu tinha que fazer. Se eu quisesse mudar de vida tinha que fazer os dois. Com vergonha e sem vergonha. 

Um Conselho! Não tenha preconceitos e faça. De uma chance e você vai ver que não é um bicho de sete cabeças.Una o útil ao agradável. Se escolher;- Zumba vai dançar sem parar. Se escolher Aeromix- vai dançar, deitar no chão,levantar e por fim... Não se sabe!

Enfim, #chuteobalde2016, Se mova, voce nao é um post para ficar parado. GO!

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CHEGUEI CHEGANDO!

E AÍ SEUS: 'F O F O  D O  C A R A L H O'

Já meteram a bicuda no balde hoje?

Pode falar 'bicuda' aqui?
Você sabe o que é uma bicuda?
Bicuda existe?
Bom... qualquer coisa levem em consideração a desculpa da licença poética, HAHAHHA.

Enfim, vamos lá ...
Meu nome é Luís Fernando , mas me chamam de Nando desde os 2 anos de idade. Hoje tô com 21 anos e tô aqui pra dizer que faço parte do time que tá metendo a 'bicuda' no balde também!

Inspirado por uma conversa com esse doidão que já escreveu pra vocês, o Ciro Tavares, percebi que a monotonia estava muito presente em minha vida.

SEMPRE comentei com meus amigos o que tinha em mente, qual o próximo passo eu gostaria de tomar em relação ao tão amedrontador futuro. Mas durante essa conversa especificamente, diferente dos planos futuros, a gente falou de planos passados. É estranho né?! Mas é isso mesmo. Falamos dos planos que foram feitos todos os dias mas não realizados, sonhos que rondavam a mente enquanto acordado, mas nenhuma atitude pra fazê-los reais. Foi aí que comecei a abrir olho, perceber o tempo passando ...

Não que eu ficasse deitado o dia todo esperando as coisas aparecerem na minha frente, mas a gente sempre tem a sensação de que algo poderia estar melhor, ou ao menos ser feito de forma diferente e, quando na inércia, não fazia diferente PORRA NENHUMA.

Vou ser mais detalhista ...
Hoje eu estudo, trabalho e sou muito feliz fazendo o que faço! Amém!
Entretanto, sabe aquela famosa frase clichê: "E se hoje fosse o último dia da sua vida, você morreria feliz?", então, ela me incomodou.

PENSA LEITOR, PENSA! Você morreria feliz?

Pois é! Eu não sei se é o cagaço da senhora morte da capa preta, mas eu não morreria feliz não. Assim, cheguei a conclusão que tenho MUITO a fazer e que sou o único 100% capaz de dar o primeiro passo.

Não que você tenha que jogar tudo pra cima e começar do zero (ou talvez este seja o seu caso, não sei, quem sabe, ¯\_(ツ)_/¯ ), mas mudanças fazem parte da nossa natureza e devem ser sempre bem aceitas.

Enfim, ao invés de só pensar, planejar e sonhar, eu comecei a fazer. Não necessariamente mostro ao mundo todos os detalhes, porque vai por mim, olho gordo existe e existe pra caralho! Então faz! Do seu jeito, no seu tempo, almejando seus objetivos. E se todo dia você fizer um pouco tenho certeza que você vai alcançar o que deseja!

Assim, pra finalizar minha primeira participação aqui, deixo uma música que complementa tudo que eu disse pra vocês:



Bom galera, é isso aí!
Falar até papagaio fala, mas é a ação que leva a concretizar o que se quer!
E você, vem com a gente nessa? Bora chutar o balde?! 

Até breve seus fofo! 
Ah, e se quiserem acompanhar mais do meu passo a passo, dá um pulo lá nas redes sociais:
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Uma historia sem peso

Hey... Let's Go! Com essa frase comum e sem sem sentido para muitos, eu começo a contar uma historia pra você! Sim, uma historia. Esta mais para um ponto de vista, uma opinião própria do que historia. Mas fingimos que é uma e leia com atenção....

                                                       

 

Ontem pelo Snap(brunohtlx) tentei explicar o post abaixo e como era tenso, o tema, resolvi falar sobre ele aqui.

 

A foto acima é meramente ilustrativa e achei ela no Google. Alias, vai servir para contar o ''causo'' que eu vou contar para vocês. Mas vamos por partes e a primeira  delas é assim:

Quando eu era bem mais gordo e quando eu só vivia pela comida, acontecia  uma reação estranha comigo. Comia,comia e depois sentia uma preguiça, vontade de dormir  e corpo mole. Causados pela ansiedade. E não comia pouco... Detalhe: Eu comia hambúrguer parecido como esse da foto, nesse local, chegava em casa e ainda JANTAVA! Não sentia fome ou necessidade para comer mais...

Acho que a maior culpa era minha,claro. Ou da: ansiedade ou simplesmente: Gula. Por um ou por outra era bem difícil controlar a cabeça(mente) para aperta o freio e dizer: Chega! Chega a ser constrangedor, quando não consegue se ter controle total e deixar a ansiedade e a gula tomarem conta da cabeça, corpo e você acaba virando um Zumbi da comida e não consegue mais pensar por você. Isso não afetar só a mim,como as pessoas a minha volta também....

Outra coisa que eu lembro de comer exageradamente e na época que tinha na mercearia dos meus pais(Sim,eles tem). Kibe grande dentro do Pastel, e quando não tinha  Kibe,  botava  Cigarrete e quando não tinha ia de salame mesmo....  E quando não era 3 cigarretes seguidos(um intervalo de tempo de meia hora acompanhado com uma coxinha.

Chega de falar de comida... 

Vamos para o eu de AGORA 

 

Então,depois desse longo processo de perca de peso, tenho caminhado e me mexido muito.Quem duvida vai lá no meu Snap que vocês vão ter provas. E quem me acompanha deve até se cansar por mim... 

Uma coisa que eu tenho notado a cada dia é: Minha ansiedade quando ataca não pede comida mais e sim: Andar, correr. Chega a ser tão estranho que não consigo dormir num domingo a tarde.Quero andar,correr ou fazer algo que me faça sair e sacie minha fome por movimento.Se formos olhar: Andar é igual comer.Quanto mais eu ando,  mais satisfeito eu vou ficando e quando me canso me sinto cheio e aquela sensação de sono,cansaço e moleza voltam aparecer...

Detalhe: É uma canseira boa, diferente de quando comia sem parar. Não sei se estou falando as palavras certas para vocês e se está dando para entender. Caminhar para mim é a minha nova comida. Eu necessito e preciso! Como agora: Escrever me satisfaz tanto e eu necessitava escrever isso...

Ontem fui a pé da minha casa ao  Parque da Ilha e depois voltei pra casa a pé de novo. Não levei dinheiro NENHUM. Voltei muito cansado.E não sentia fome e não tinha comido nada. É bastante interessante a cabeça do ser humano..

Enfim, mais uma historia da minha vida. Espero que tenham gostado! Leia tudo!

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chutabalde2016@hotmail.com,qualquer coisa que queira mostrar ou contar é só mandar

O Balde foi Chutado!

Cada um está aqui na terra para fazer o que bem entende, sabe ou ajuda como pode. E outros,  tem a missão de orientar e dar um toque nas pessoas para ''chutar o balde'', como nos, aqui do blog , estamos tentando ajudara você mudar de vida. Abaixo,tem uma historia bem interessante de um casal que estavam cansados de tudo e deram um chute bem chutado no Balde. Acompanhem...

                                                          

Cansados do estilo de vida caótico e corrido da capital paulista, o casal Jaque Barbosa e Eme Viegas decidiu jogar tudo para o alto em busca de mais qualidade de vida. Eles saíram de São Paulo e se mudaram para Ilha Bela, no litoral paulista, onde moram agora de maneira mais próxima da natureza e levando uma vida menos ligada no que é material.

 “É engraçado como uma decisão pode trazer tantas outras coisas na sua vida que você não podia nem quantificar antes de tomar a decisão”. A frase de Eme abre o vídeo abaixo, onde os dois comentam a decisão radical de mudar de vida. Para eles, reclamar da vida não faz sentido, uma vez que ela é construída por nossas escolhas.

A mudança foi motivada pela frustração profissional, que foi sentida em outras áreas. Esse foi o sinal, alertando para algo errado na maneira como eles viviam. A felicidade só poderia vir pela mudança. Hoje, o casal vive de maneira bem simples, fazendo o que eles gostam. No caso deles, isso é bloggar. Os dois são criadores dos sites Hypeness e Casal Sem Vergonha. Eles contam que ambos projetos surgiram da resolução dessa insatisfação com a vida.

“Nunca é fácil descobrir para onde ir. Você só tem a certeza de que não é lá que você tem que estar”, afirma Jaque. O começo não foi nada fácil e as dificuldades financeiras apontaram diversos motivos para eles desistirem do novo estilo. Mas, focados, eles têm persistido há dois anos e meio na investida, guiados pela intuição de que a nova maneira de viver pode trazer a satisfação e felicidade não encontrados no anterior.

Fonte: Site Uai

 Confira o vídeo em que o casal conta como foi a mudança de vida:

Uma historia de peso

                                                           

Hey, to de volta! Suave na nave? Espero que sim. Então,to aqui pra contar uma historia um pouco ''pesada''.. Não, no sentido de ruim, morte e essas coisas. Sobre peso mesmo,mais precisamente do meu. 

Lá pelo ano de 2010 mais ou menos, cheguei a pesar 133 quilos. Como todo gordo,eu não tinha muita noção do meu corpo. Achava que tava tudo bem, não precisava perder peso e comia mais que o olho.. Mas não me via em foto ou video. Comecei a fazer teatro para perder a vergonha e foi nisso que me toquei e a dimensão das coisas estava fora do controle. E Muito!

Depois que fiz uma peça, me deram o video dela como sempre fazem.Fui assistir e tomei um susto. ''Eu era aquilo??'' Sim,eu era aquele monstro. Comi mais e mais! A angustia de ver aquilo me deixava com mais fome, Queria achar uma foto de um teatro que fiz e vocês poderiam ver situação. mas eu não tenho mais. Mas mandarei essa... 

Nesse meio tempo eu fui parar no Hospital por causa de pressão alta.Alias, chegou a 24 por 8 (normal é 12-11), fiquei internado 1 semana e sai de lá com 128.800,ainda pesado, haha. Pulamos para 2013,fiz o Vestibular em Dezembro,passei na faculdade e minha iniciativa seria: Perder muito peso e quando chegar na faculdade estar bem ou quase magro.

E é ai que nossa historia começa a melhorar... Em Janeiro de 2014, 1 mês e 9 dias eu eliminei 12 quilos e fiz essa comparação

É meus amigos...Podem expressar da maneira que vocês quiserem. É realmente triste o que fiz comigo... Enfim, terminei exatos 3 meses 20 quilos a menos. Consegui chegar esse feito só com caminhada e alimentação mudada. A foto abaixo mostra eu em 2014, tres meses depois com 108

 

Depois de uns meses minha avó adoeceu(morava lá em casa), ela ficava mais no Hospital do que em casa e isso me afetou demais.Tanto no pessoal quanto na faculdade.Se o primeiro período foi uma beleza,o segundo despencou e eu comia o triplo. Ela morreu(Outubro) e fiquei meio ''sem rumo''. Engordei tudo de novo e me mantive no 128.800 de novo.

Passou 2014 e no começo de 2015 em diante só comia e não ligava mais pra faculdade.Tinha desistido de fazer trabalhos e alguns amigos tentavam me ajudar e eu não dava conta de fazer mais nada por causa do peso e a falta de vontade nas coisas.Eu já cheguei a comer: Cachorro Quente, Feijão Tropeiro e Empadinha na faculdade. Chegava em casa e jantava!!! Sim, tava uma coisa fora de rumo.

Abriu uma academia perto daminha casa. Ia e faltava. Ia um dia e faltava duas semanas. Vizinhos, meus pais e amigos conversavam comigo para me mudar de vida. Parar de comer e diziam que minha barriga já tava quadrada de tão grande. No final de Setembro,se me lembro bem fui em um sitio pequeno com amigos e lá tinha um espelho:Minha barriga estava ENORME e pensei: ''Primeiro de Outubro vai ser a mudança!'' Me mantive firme e fui.

                                    Abaixo,uma foto de antes decomeçar a dieta decisiva. Setembro de 2015

 

                                         A foto abaixo é atual, desse mês para ser mais exato

 

Agora, a foto abaixo de Segunda Feira(25), fui comprar uma roupa e serviu o tamanho G,que antes eu vestia Extra G ou GG

Atualmente estou pesando 112,300. Ao todo perdi 16,500. Dessa vez mais academia e duas vezes caminhada aos sábados e Domingos. 

Então,espero que tenham gostado e lido até aqui. 

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Chuta o balde e Vai!

                                                              

Tamooooo de volta! Não, não escutou errado. To de volta de volta nesse mundo Bloguistico e olha, senti saudades de escrever por aqui. Muita!

Enfim,vida nova e blog novo. Vocês que estão por fora, não sabem o motivo de -Chutar o Balde- devem estar se perguntando. Vamos com calma, explicar passo a passo e deixar todo mundo a par. Preparados?

Chutar o Balde: Não aguentando mais a vida sedentária, em Outubro de 2015 resolvi que ia mudar de vida radicalmente. Queria perder peso, fui de cabeça e de Outubro a Dezembro consegui eliminar: 13 quilos. Beleza,queria mais e queria fazer algo a mais para me incentivar e também incentivar as pessoas a minha volta.

Janeiro chegou e pensei: ''Chutarei o Balde esse ano mais ainda! Faça sol, chuva ou caindo granizo. Montei o projeto #chutaobalde2016 e to mostrando ele. Passo a passo no Snapchat como tá sendo meu dia a dia ''Fitness''.

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Atenção: Chutar o Balde não é só para quem quer emagrecer, ter uma saúde boa e tal.Chutar o Balde  é mudar sua vida RADICALMENTE, criar uma iniciativa e coragem para mudar o que não está bom em você e sua volta. Já tentou?

Aos poucos minha iniciativa vem crescendo e vejo o resultado acontecendo comigo e com pessoas a minha volta. Gente começando a caminhar, pessoas conhecidas querendo estudar fora e viram na minha iniciativa de seria a chance perfeita e gente que deixou um serviço bom para tentar montar seu próprio negocio.

Vejo que eu tenho um conteúdo IMENSO pra explorar, contar e mostrar. Que não vai caber nesse post de hoje. Volto mais tarde para contar mais coisas. Alias, tenho um amigo que tambem chutou o Balde e vai vir aqui para contar seu aprendizado.

Detalhe:Inicialmente o Blog não vai ser tão chique como tem muitos por ai. Mas na medida do possivel vamos deixa-lo mais apresentável.

Inté!